Nội tiết tố nam đang mất dần theo tuổi tác

Phòng ngừa rối loạn cương dương

Nam giới nên khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát tình trạng sức khỏe. Ảnh minh họa: Tùng Lâm.

Cách tốt nhất để ngăn ngừa rối loạn cương dương là lựa chọn lối sống lành mạnh và kiểm soát mọi tình trạng sức khỏe của bản thân:

Xem thêm video đang được quan tâm:

Sau quan hệ, nam giới chớ vội làm những điều này kẻo rối loạn cương dương, thậm chí đột tử.

6 nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương của nam giới sau tuổi 45

Yếu tố tâm lý như lo lắng, trầm cảm, căng thẳng... có thể dẫn đến rối loạn cương dương.

Yếu tố tâm lý: Lo lắng, trầm cảm, căng thẳng, mặc cảm, rối loạn tâm lý khiến nam giới cảm thấy lo lắng, tự ti khi quan hệ tình dục có thể ảnh hưởng đến khả năng tình dục, rối loạn cương dương, thậm chí dẫn đến liệt dương.

Yếu tố bệnh lý: Chẳng hạn như bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp, xơ cứng động mạch, bệnh thận, bệnh thần kinh, nồng độ hormone bất thường… có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu và dẫn truyền thần kinh, từ đó ảnh hưởng đến khả năng cương cứng.

Sử dụng các loại thuốc: chẳng hạn như thuốc hạ huyết áp, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống lo âu, một số loại thuốc giảm đau... Các loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh và lưu lượng máu, từ đó cản trở khả năng cương cứng của dương vật.

Lối sống và thói quen: Béo phì, thiếu vận động, hút thuốc, uống rượu quá nhiều và thói quen ăn uống kém có thể gây hại cho sức khỏe tim mạch, ảnh hưởng đến nồng độ hormone và sức khỏe hệ thần kinh, từ đó khiến dương vật không cương cứng được.

Mất ngủ: Khi tuổi tác tăng lên, nam giới ở độ tuổi trên 45 sẽ suy giảm thể lực, dễ cảm thấy mệt mỏi, suy nhược; hoạt động trí tuệ và kỹ năng không gian giảm sút, dễ bị mất ngủ, thậm chí rối loạn giấc ngủ, giảm sức mạnh cơ bắp và khối lượng cơ bắp, thường xuyên cảm thấy đau nhức, chân yếu…

Giảm androgen: Nồng độ androgen giảm dẫn đến giảm ham muốn tình dục, giảm hoạt động tình dục, giảm độ cứng khi cương cứng của dương vật, giảm số lượng và chất lượng cương cứng vào ban đêm và teo tinh hoàn.

Chứng rối loạn cương dương thường là kết quả của sự kết hợp của nhiều yếu tố. Nếu gặp phải vấn đề này, tốt nhất đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời sẽ giúp nam giới lấy lại phong độ trong cuộc sống tình dục.